减肥好用物品有哪些呢(减肥过程中，哪些物品是不可或缺的？)

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减肥好用物品包括：低热量、高纤维的零食，如水果、蔬菜条、坚果等。高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆腐等。健康饮品，如绿茶、黑咖啡、柠檬水等。运动器材，如哑铃、跳绳、瑜伽垫等。减肥药物，但需注意副作用和安全性。减肥辅助工具，如体重秤、体脂秤、智能手环等。减肥课程或指导，如线上减肥课程、线下减肥训练营等。

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