按摩哪里例假超多(如何有效缓解月经期间的不适？)

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按摩腹部可以促进血液循环，有助于缓解月经期间的不适。此外，按摩腰部和腿部也可以缓解经期疼痛。但是，每个人的身体状况不同，建议在专业人士的指导下进行按摩。

按摩腹部可以促进血液循环，有助于缓解月经期间的不适症状。此外，按摩腰部和脚底也可以缓解经期疼痛。但是，每个人的身体状况不同，建议在经期前咨询医生或专业人士的建议。

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