太极拳修炼的核心是什么(太极拳修炼的核心是什么？)

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太极拳修炼的核心是“以柔克刚”，即通过柔和的动作和缓慢的节奏来化解对手的攻击，同时保持身体的平衡和稳定。这种修炼方式强调内在的修养和精神的集中，以达到身心合一的境界。

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