太极拳的运行路线是什么(太极拳的运行路线是什么？)

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太极拳的运行路线主要包括以下几个步骤：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出一步，同时左手从身体左侧向上划弧至胸前，右手从身体右侧向下划弧至胸前，身体随之左转90度。右脚跟进，同时右手向右前方推出，左手从身体右侧向下划弧至胸前，身体随之右转90度。上步七星：右脚向前迈出一步，同时右手从身体右侧向上划弧至胸前，左手从身体左侧向下划弧至胸前，身体随之右转90度。左脚跟进，同时左手向右前方推出，右手从身体左侧向下划弧至胸前，身体随之右转90度。退步七星：右脚向后迈出一步，同时右手从身体右侧向上划弧至胸前，左手从身体左侧向下划弧至胸前，身体随之右转90度。左脚跟进，同时左手向右前方推出，右手从身体左侧向下划弧至胸前，身体随之右转90度。左右搂膝拗步：重复上述动作，但方向相反。左右蹬脚：右脚向前迈出一步，同时右手从身体右侧向上划弧至胸前，左手从身体左侧向下划弧至胸前，身体随之右转90度。左脚跟进，同时左手向右前方推出，右手从身体左侧向下划弧至胸前，身体随之右转90度。左右搂膝拗步：重复上述动作，但方向相反。收势：站立姿势，双脚并拢，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。

荒唐

太极拳的运行路线是：以身体中心为轴，通过旋转、弯曲和伸展等动作，形成一种圆周运动。这种运动方式可以有效地锻炼身体，提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也有助于放松身心，达到养生的效果。

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