太极拳会提高人的什么(太极拳的修炼能提升哪些身心素质？)

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太极拳会提高人的身心素质，包括身体协调性、柔韧性、平衡能力、肌肉力量和耐力。同时，它还能增强免疫系统功能，降低患心血管疾病的风险，改善睡眠质量，减轻压力和焦虑，促进心理健康。

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太极拳会提高人的身心健康、增强身体柔韧性和力量、提高平衡能力、促进血液循环、减轻压力、改善睡眠质量、增强免疫力、提升精神状态。

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太极拳会提高人的身心健康、增强体力、改善心理状态、提高免疫力、促进血液循环、增强心肺功能、减轻压力和焦虑、提升自我控制能力、增进社交互动以及培养耐心和毅力。

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