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用微笑代替所有情绪
- 乒乓球教学基础规则主要包括以下几点: 球拍握法:使用正手握拍,即拇指和食指握住球拍的中部,其他三个手指自然弯曲。 发球规则:发球时,球拍必须放在腰部以上的位置,球拍与地面呈45度角,球拍的底部与台面平行。发球时,球拍的上端应略微高于台面。发球时,球拍不能碰到台面或球拍的底部。发球时,球拍不能触碰到球。 接球规则:接球时,球拍必须放在腰部以上的位置,球拍与地面呈45度角,球拍的底部与台面平行。接球时,球拍的上端应略微低于台面。接球时,球拍不能触碰到球。 打球规则:打球时,球拍必须放在腰部以上的位置,球拍与地面呈45度角,球拍的底部与台面平行。打球时,球拍的上端应略微低于台面。打球时,球拍不能触碰到球。 比赛规则:比赛中,球员需要遵守公平竞赛的原则,不得有任何不正当行为。比赛中,球员需要尊重对手,不得有任何侮辱性动作。比赛中,球员需要遵守比赛时间,不得拖延比赛时间。比赛中,球员需要遵守比赛场地,不得随意走动或离开比赛场地。
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斗魂如焚
- 乒乓球教学基础规则主要包括以下几点: 球拍和球:使用符合国际乒联标准的乒乓球拍,以及符合比赛规定的乒乓球。 场地和器材:乒乓球台应平整、无障碍物,球台长2.74米,宽1.525米,网高15.25厘米。球拍、球、球拍套、球拍线等器材需符合规定标准。 比赛形式:分为单打和双打两种形式。单打比赛由两名选手进行,双打比赛由三名选手组成。 发球规则:发球时,发球员的右腿在发球区内,左脚可以跨过中线。发球时,球必须击打在球拍上,不能直接将球扔向对方或抛起。 接发球规则:接发球时,接球员的右脚在接发球区内,左脚可以跨过中线。接发球时,球必须击打在球拍上,不能直接将球扔向对方或抛起。 换边规则:每局比赛结束后,双方交换场地。如果比分达到10平后,双方交换场地,直到决出胜者。 得分规则:比赛中,一方先得11分并领先对方2分时,该方获胜。如果比分达到10平后,双方各得一分,比赛继续进行。 犯规规则:比赛中,任何违反比赛规则的行为都将被判定为犯规。例如,发球时未击打在球拍上,或者接发球时未击打在球拍上等。 暂停规则:比赛中,运动员可以在每局比赛开始前或比赛中请求暂停。暂停时间一般为30秒。 轮换发球权规则:比赛中,当一方连续获得两次发球权时,另一方可以要求轮换发球权。
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春风袅袅
- 乒乓球教学基础规则主要包括以下几点: 比赛形式:乒乓球比赛通常采用单打或双打的形式进行。单打比赛中,两名选手轮流击球,直到一方先得到11分并领先对方2分时,该方获胜;双打比赛中,两名选手交替击球,直到一方先得到11分并领先对方2分时,该方获胜。 发球权:在每局比赛中,首先获得发球权的选手有权选择发球或接发球。如果双方均未获得发球权,则由裁判指定一名选手发球。 得分方式:乒乓球比赛中,双方可以通过击球、推挡、挑球等动作将球击入对方场地,使对方无法回击。当一方连续得分达到11分并领先对方2分时,该方获胜。 换边:每局比赛结束后,双方交换场地,继续进行下一轮比赛。每局比赛的时长为11分,即11个回合。 犯规行为:在比赛中,运动员不得有下列行为:故意用脚踢球、故意用身体接触球、故意阻挡对方视线、故意拖延时间等。如有违反,裁判员有权判罚犯规,并给予相应的处罚。 比赛结束:当一方连续得分达到10分并领先对方2分时,该方获胜。若双方比分相同,则进行决胜局,直至决出胜负。
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