为什么跑步就会饿的很快(跑步时为何会迅速感到饥饿？)

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跑步时身体消耗能量，需要补充营养来维持运动所需的能量。如果摄入的食物量不足或者食物质量不高，就会导致血糖水平下降，从而引起饥饿感。此外，跑步时身体的代谢率也会提高，消耗更多的热量和营养物质，这也会增加饥饿感。因此，跑步后感到饿是正常的生理反应。

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跑步时身体消耗能量，导致血糖水平下降，从而引起饥饿感。此外，跑步时身体需要更多的能量来维持运动状态，这也可能导致饥饿感。因此，跑步后感到饿是正常的生理反应。

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