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为什么跑步完要穿外套裤(为什么跑步后需要穿上外套和裤子?)
跑步后穿外套裤的原因主要是为了保持体温和防止受凉。在跑步过程中,身体会产生大量热量,如果不及时散热,可能会导致体温升高,从而引发感冒或其他健康问题。此外,跑步时身体会出汗,如果直接暴露在寒冷的空气中,也容易着凉。因此,跑步后穿上外套裤可以有效地保护身体,避免受凉。

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