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睡觉老是做噩梦怎么办?

怎么预防睡觉做噩梦？怎么样可以防止晚上经常做梦？总是做梦怎么办？预防睡觉多梦1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。... 查看全文

零落浮华

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2024-12-15
高考最后一天让自己放松心情的说说

二十是时候该放松一下自己了，喜欢这样的感觉就是那么的喜欢他，所以想一直观看他真的是特别的努力，我好爱他。二十劳累一天后，腰酸背痛，身体也感觉被掏空。... 查看全文

不许不理我

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2024-12-15