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无心的人

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高考临近,家长应该怎么做?
1分钟前发布 -【高考临近,家长应该怎么做?】http://hbrsks.co 08月29日讯: 高考临近,考生承受巨大压力,家长需寻求合适方式帮助减压。减少干扰,避免谈及高考相关话题,家长先研究志愿、自主招生等,避免对孩子形成负面影响。多陪孩子聊天,不拘一格,谈及学习以外的话题,家长表情轻松,孩子自然愿意沟通,压力随之减轻。家长成为孩子精神支柱,沟通中多传递正能量,运用智慧辅助孩子。

爱恨随心

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不要因为孩子高考而请假回家 务工人员往往长期在外,孩子临近高考,不管是爸爸还是妈妈,不要因为孩子高考而请假回家。即使你可以不去工作也不要叫孩子感觉到家长为了孩子连班也不上了,即使请假了,也照常“作息”,不留破绽,要不会是孩子有负罪感。

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面对紧张情绪,家长应保持常态,避免营造压力氛围。日常对话中,轻松提及高考,转移孩子注意力,缓解焦虑。在孩子疲劳或情绪低落时,给予鼓励,强调高考只是人生经历之一,成功与否并不定义一生。高考前,带孩子外出放松,全家人一起看电影、吃饭等,强调关注而非成绩,激励孩子更努力,心理负担减轻。

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家长应该注意孩子的营养均衡搭配。营养供应要讲长期性和稳定性,切忌平时不在意,高考期间突然大鱼大肉,一般情况下不必进补各种补品,日常饮食调整好即可。

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