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湖北高考备考期间，怎样调整心态应对考试压力？

在湖北高考备考期间，调整心态应对考试压力是至关重要的。以下是一些有效的建议：自我暗示与积极心态：每天复习后，回想一天的收获，对自己进行自我评价和肯定，以此调节情绪，减少焦虑与压力。进行积极的自我暗示，例如告诉自己“我已经下了不少... 查看全文

北街浪人

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2025-02-27