你不行啊没我菜
各位江苏的中考体育人集合啦！今天咱来唠唠体育中考里那个沉甸甸的项目——铅球，这玩意儿可不是随便扔扔就行的哦。
先说重量哈， boys and girls得分开看。男生扔的是5公斤的铅球，差不多就是家里一小袋大米的重量，女生呢是4公斤，稍微轻一丢丢，这都是根据咱们初中生的身体条件来定的，主要看看谁胳膊有劲、身体协调，扔得还准。
那扔多远才能拿满分呢？重点来了啊，男生5公斤铅球得扔到12米8，差不多是四个小轿车连起来那么长，女生4公斤也得扔9米8，不然满分可就跟你说拜拜啦。不过要注意哦，这只是体育总分的一部分，想拿120分满分，其他项目也得嗷嗷叫地往前冲才行。
说白了，考铅球就是看你三大样：胳膊和核心力量够不够猛，动作协不协调，技术规不规范。男生嘛就靠力量加技巧使劲扔，女生呢就在控制好铅球的基础上，把姿势练得漂漂亮亮的。
给大家几个训练小妙招，都是干货哦。刚开始练的时候别直接上考试用的重量，男生可以先从4公斤练起，女生从3公斤开始，慢慢加到标准重量，不然姿势练歪了可就麻烦啦。学校一般都会有老师教滑步、旋转这些高级动作，还有怎么使劲，怎么调整心态，大家可得好好学，再配上卧推、练核心这些力量训练，那效果蹭蹭的。对了，每个地方的评分标准可能有点小差别，一定要关注当地教育局的最新消息，别练错了方向，那可就亏大啦。
最后给大家拓展一下，高考体育考试男生铅球是7.26公斤，简直是重量级选手，女生还是4公斤。普通高中生训练男生5公斤，女生4公斤，正式比赛和高考一样。
总之呢，铅球这项目就得找准方向，好好练，相信大家都能扔出自己的最好成绩，加油冲呀！
各位湖北艺考的同学们，艺考之路是不是像开盲盒，除了专业课还要算各种分，头都大了有没有！今天就用唠嗑的方式给大家扒一扒湖北艺术生高考总成绩到底咋算的，保证让你秒懂，比追剧还上头！ 咱湖北艺术生的综合分计算，那可不是“一刀切”，简直比女生的口红色号还复杂，主要分两大帮派：“平行志愿投档成绩”和“校考/省际联考录取规则”，听不懂？没
_Ｅ暮夜 2人参与回答 2025-09-16 各位高考后的准大学生们，注意啦注意啦，你们心心念念的录取通知书，到底会飞到哪个窝窝里去呢？今天就来给湖北的同学们扒一扒地址咋定、咋查，还有万一地址写错了咋整这些事儿，包教包会，不会你来找我，嘿嘿，开个玩笑！ 首先啊，录取通知书要寄到哪儿，可不是你现在一拍脑袋想改就能改的哦，它认的是你高考报名时填的那个地址，就像你在网上买东西填的收货地址一样，提交了就板上钉钉啦。所以当时填地址的时候，那叫一个考验细
南戈 2人参与回答 2025-09-16 各位湖北艺考的小伙伴们，注意啦注意啦，今天咱来唠唠艺术生高考总分到底咋算的，这可是关系到咱能不能上大学的大事儿，比你对象生日还重要，可得竖起耳朵听！ 其实啊，湖北艺考不是光看你专业课牛不牛，也不是看你文化课多能打，而是要看一个叫“综合分”的玩意儿，就像咱平时点奶茶，得奶和茶混一块儿才好喝，对吧？这个综合分呢，就是文化成绩（别忘了还有那些政策性加分，能多一分是一分啊朋友们）和
孤岛。 2人参与回答 2025-09-16 各位美术生宝宝们，你们的画笔准备好了吗？今天咱们来唠唠湖北美术生高考综合分那点事儿，这玩意儿可是关系到你们能不能上心仪大学的关键哦！ 你知道吗，这综合分计算公式就跟咱们画画调色似的，每年都可能有点小变化，2025年的最新配方呢，还得等官方大大发话，咱们先看看近年的“祖传秘方”参考一下哈。 先上重头戏，2025年湖北美术类综合分计算公式！现行通用的公式是：综合分等于括号里文化
墨染傾城ゞ 2人参与回答 2025-09-16 
